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孕妇吃白灵菇

女 | 34岁 2018-10-28 有2个回复

问题描述: 怀孕初期能不能吃蘑菇?比如说白灵菇能不能吃啊,吃了蘑菇会不会导致流产

回答

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张芝芳

已帮助网友:2696 2018-10-28

可以适量的吃些,怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入,应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检,孕妇忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的,不易消化的

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郑雯婧

已帮助网友:2581 2018-10-28

根据您的情况分析在孕期是可以吃的,建议您在食用的时候要煮熟,这样吃起来比较好,同时您也要多食新鲜蔬菜水果,补充营养,增强自身体质,如有不适,及时就诊,