回答
4岁宝宝每天的饮食应该要有提供热量的主食、蛋白质类食物以及纤维素类食物,4~6岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是55g/天,7~10岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是60~70g/天,适当地摄入 钙能保证牙齿和骨骼的形成,主食:以谷类食物为主,米饭、馒头、花卷、粥、面包、包子等是蛋白质和热能的主要来源,蔬菜水果:它们是维生素、无机盐、和纤维素的来源,蛋白质食物:每天喝2~3杯配方奶可补充钙和优质蛋白质,多吃鱼、禽蛋、瘦肉,可以补充生长发育的优质蛋白质,均衡饮食,不推荐奶粉喂养,
4岁宝宝每天的饮食应该要有提供热量的主食、蛋白质类食物以及纤维素类食物,4~6岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是55g/天,7~10岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是60~70g/天,适当地摄入 钙能保证牙齿和骨骼的形成,主食:以谷类食物为主,米饭、馒头、花卷、粥、面包、包子等是蛋白质和热能的主要来源,蔬菜水果:它们是维生素、无机盐、和纤维素的来源,蛋白质食物:每天喝2~3杯配方奶可补充钙和优质蛋白质,多吃鱼、禽蛋、瘦肉,可以补充生长发育的优质蛋白质,均衡饮食,不推荐奶粉喂养,