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锌元素可以维持个助长男性性机能、提高精子数量,提高精子各方面的质量,平时饮食多补锌多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物,
精子活动力分为4级:a级表示精子活动极好,呈快速直线向前运动；b级表示精子活动很好,直线向前运动；c级表示精子活动力一般,只向前曲线运动；d级表示精子活动能力差,只在原地蠕动,快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级（a级+b级）＜50%或a级精子＜25%,①轻度弱精子症是指a级+b级精子＜50%,但＞30%或a级精子＜25%,但＞10%②中度弱精子症是指a级+b级精子＜50%,但＞30%,其中a级精子＜10%③重度弱精子症是指b级+c级精子数量＜30%,其中a级精子为零,弱精子症时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,因而造成生育能力低下,导致弱精子症的常见原因有:1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱；2.精液量少；3.精浆变异,如附睾、精囊、前列腺等有炎症时,酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体,可以使精子凝集,从而失去了活动能力,那你现在的情况有必要进一步明确病因,及时有针对性治疗,祝您健康!
