回答
产后子宫下垂属于正常现象,可以躺在床上做提拉运动,或者建议可以做瑜珈,或者产后训练的操,平时要注意:少蹲着干活、少站着干活,一般来讲产程时间比较长,怀孕后盆底要胀大,子宫旁边一些韧带就要适应盆底的变化而比较松弛,分娩以后就要收缩和恢复,产后恢复得不好,可能是因为产后比较劳累,什么都自己做,比如洗尿布等等,
产后子宫下垂属于正常现象,可以躺在床上做提拉运动,或者建议可以做瑜珈,或者产后训练的操,平时要注意:少蹲着干活、少站着干活,一般来讲产程时间比较长,怀孕后盆底要胀大,子宫旁边一些韧带就要适应盆底的变化而比较松弛,分娩以后就要收缩和恢复,产后恢复得不好,可能是因为产后比较劳累,什么都自己做,比如洗尿布等等,