孕妇梦见吃凉薯
女 | 23岁
2018-10-28
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问题描述： 孕妇,我喜欢吃凉薯,今天下午跟婆婆去超市看到还有卖的,就买了两个,但好像都不怎么好了,刚刚剥了孕妇,我喜欢吃凉薯,今天下午跟婆婆去超市看到还有卖的,就买了两个,但好像都不怎么好了,刚刚剥了皮外面那层都是黄得了,还有好多黄须须一样的东西在上面,我把外面的那层削了,看上去好像可以吃了,我削了一半给老公,老公说好像变味了,但我没管还是吃了,但吃了之后我就有点后悔了,这个东西不会有毒吧!肚子里面一直在跳,好像宝宝在打嗝一样!
回答
建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物,同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙,睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量,少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果,多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物,对于减轻孕吐也有帮助,
是可以吃的,怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入,应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检,
