回答
你好，青色的食物可以通达肝气，帮助肝脏排毒的食物。比如青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤
以上是对“如何排除体内得毒素和垃圾，喝茶有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
茶叶对大多数人来说是天然养生保健饮料，好处很多，饮用得当可止渴、消食、除痰、提神、明目，还可以防治多种疾病
喝茶有防癌、防辐射、防止蛀牙、防止心血管疾病、防泌尿炎症等等的功效
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