预防脑血栓

防脑血栓必须认真抓住以下三个关键环节:
一,建议所有的中老年人,都应该认真地检查一次自己的“血管健康”情况,了解自己的血压,血脂与动脉是否发生硬化和硬化的程度,这一点十分重要.因为动脉硬化,高血压,血脂和血液粘稠度增高是发生脑血栓的病理基础.若这些检查结果异常,表明自己的血管健康状况不良,是脑血栓的易感者,应加强防治.可惜的是,现在大多数中老年人对自己的血管健康情况不明,甚至漠不关心,这是不明智的,必须纠正.
二,重点“易感人群”,即上面提及的检查结果阳性者(高血压,动脉硬化,高血脂患者),必须把积极,认真治疗这些疾病作为自我保健的重点,当成一件大事.因为,治疗它们就是预防脑血栓的得力措施,是祛因预防.究竟应该采取什么方法,应用何种药物,应由经治医生决定.
三,老年人及重点“易感人群”,要时刻警惕小中风,它是脑血栓和脑出血的报警信号.所谓小中风,即短暂性脑缺血发作,主要症状是突然失语或吐字不清,或手脚麻木,或忽然手中拿的物品失落下去(如掉碗筷,掉笔等),或视物不清,复视,甚至一过性失明等.但上述症状均为一时性的,少则数秒,数分钟,多则亦不超过24小时,都能迅速恢复常态.一旦发生上述症状,切不可粗心大意,应立即去医院进行全面,系统地检查,并采取有效的治疗措施,可以预防和减少脑血栓或脑出血的发生.同时,老年人及重点易感者,若出现可疑小中风的症状,应去医院进行系统,全面的检查,它对预防和早期发现脑血栓很有益处.

预防脑血栓的最简单的方法:脑血栓是老年人的一种常见疾病,它的发生不仅同高血压、动肪硬化的进展有关,也与老年人的血液粘度增高密切相关,事实上,老年人的血粘度越高,越容易发生脑血栓,
血液在人体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少；反之,流速越慢,沉淀越多,血粘度增高势必导致血液流速减慢,血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来,久而久之,沉淀物越积越多,若再合并有高血压、动脉硬化等疾病,会导致脑血栓形成,
研究证实,人的血液粘度在一天之中不停地变化着,并有自己一定的规律:在早晨4点至8点血粘度最高,以后逐渐降低,至凌晨达至最低点,以后再逐渐回升,至早晨光再次达到峰值,这种规律性的波动在老年人表现得更为突出,此外,脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间,说明血粘度增高同脑血栓的发生必然有一定关系,
另在研究证实,在深夜让老年人喝200 毫升市售矿泉水,则早晨血粘度不仅不上升,反而有所下降,因此医学界普遍认出,晚上饮水的确可以降低血粘度,维持血流通畅,防止血栓形成,当然,脑血栓发生的原因是多方面的,血粘度增高只是众多因素之一,但至少可以肯定,养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用,