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觉得身体累、全身酸疼、睡不醒

女 | 24岁 2016-08-15 有2个回复

问题描述:感觉最近身体特别累、全身酸疼、无力、睡觉总爱失眠、但睡着了睡不醒,我不喝酒,爱抽烟,

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2016-08-15

你要看一看你的父母或祖父母是否有类似的或曾经有过类似的情况.
第二,你可以检查你身体有没有器质性的病变.比如,消化系统是否健康.因为它关系你身体的营养吸收.还可以做一些其他的检查.
可能是你的心理作用.比如:经常想一些不高兴的事.
最后,你晚上休息的好吗?做梦多吗?有时不我待人的梦可以反映一个人的健康状况.一个身体健康的人晚上很少做梦或会做一些轻松的梦.有疾病的人则反之.

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张绍兰

已帮助网友:2022 2016-08-15

您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。