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没精神.上课老是发困.

女 | 14岁 2018-10-28 有5个回复

问题描述: 老是发困,没精神,睡不够,影响我正常学习生活

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-10-28

你好,首先要保证晚上有充足的睡眠,晚上休息好很重要。
另外,要吃一下建脑补肾丸和核桃仁,苹果梨等调节植物神经。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-10-28

你好,很高兴为你解答,你这种情况可能体质虚弱引起
建议可以采用中药调理治疗,注意保养,饮食丰富,忌过度劳累。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-10-28

你好!如果是由于睡眠不足,容易出现这种发困,没精神的症状。
根据你说的情况应当首先解决睡眠不好的原因,首先自己应当有一个充足的睡眠时间,如果由于神经衰弱等等睡眠不好,可以用一些养血安神片或安神补脑液等等,每天适当做一些体育活动也有好处。
以上是对“没精神.上课经常发困.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-10-28

你这种情况可能是属于轻度神经衰弱,如果睡眠不好也会导致
可能是有神经衰弱,可以先用些风油精。同时应当调整睡眠时间,保持心情舒畅,无缓解的话可以服用营养神经的药物谷维素刺五加维生素B1进行治疗

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-10-28

你好考虑是气血不足,神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的
可以到医院看中医诊断一下,避免劳累情绪激动,不要熬夜,避免受风寒着凉