经常性的痛经,救,求合适的调理方法
女 | 16岁
2018-10-28
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问题描述： 我只有十六周岁,比较瘦,从半年前开始吧,每次来月经的第一天都会很痛,甚至会连续吐好几次,就是喝个水没几分钟也会跑到厕所去吐,然后就会开始昏睡那种完全打不起精神,站着就是闭一下眼睛也会睡着,第二三天就还行,轻微痛,而且我一般来月经都会来八九天,但是经期很准,拖不会拖过五天,
回答
痛经主要是因为宫寒，所以要注意避免吃生冷的食物，尽量喝温水，
可以适当的饮用红糖水，还有一个办法就是拿热水袋捂在腹部，可以缓解疼痛。平时也要注意保暖，少穿露脐装等，在经期接近时可以将双手搓热后放在腹部顺时针按摩。
