问题描述： 一个多月了,一擦就是一个小时,就是控制不住自己的手,耳机都擦破了,
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-28
根据上面提供的信息里，经常掏耳朵，耳朵都掏破了，甚至控制不住自己给你一个建议，转移注意力，出去玩，或者是锻炼身体。不去，在意它就可以了。
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-28
你好，朋友，我想你没有问题的，不过，你得去看看心理医生，跟他们聊一聊，让他们帮你改掉这一不自主的习惯。生活中，多交朋友，心情就会变得开朗起来。和家人多沟通，多理解，营造一个融和的家庭氛围，你会忘掉上面的事。
