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青春期女生长高怎么治疗?

女 | 25 2016-08-16 有1个回复

问题描述：已经18岁了,才1.63米不知道还有什么办法可以让自己长高. 现在高三了,不知道什么样的生活习惯还可以让自己长高怎么治疗?

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熊平安

已帮助网友：3558 2016-08-16

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用,加油吧!1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;

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