维生素b2b6维生素c食物
女 | 25岁
2018-10-28
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问题描述： 最近总是感冒,有时候这次感冒刚刚好,紧接着新的流感又来了,还有就是总感觉自己体力不支没精神,浑身没劲天天晕沉沉的,整天小病不断,去医院检查说我免疫力太差应该多吃些含维生素C的食物?
回答
富含维生素C食物（按大小排名）1樱桃5012粒4502番石榴801个2163红椒801/3个1364黄椒801/3个1205柿子1501个1056青花菜61/4株967草莓1006粒808橘子1301个789芥蓝菜花601/3株7210猕猴桃1001个68
指导意见:
富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,可以说,在所有的蔬菜、水果中,维生素c含量都不少,
