维生素d2和d3有什么区别
女 | 24岁
2018-10-28
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问题描述： 维生素D2和维生素D3有什么区别?应怎么样吃呢?维生素D2和维生素D3有什么区别?维生素AD滴剂里面含的是哪种?老是晒太阳能补充的是哪种?
回答
常见维生素D有两种,其中维生素D2为骨化醇,维生素D3为胆骨化醇,无论维生素D2还是维生素D3,本身均无活性,需经肝、肾细胞的两次转化生成1,25-二羟基维生素D2后,能促进钙、磷在小肠内的吸收,当维生素D缺乏时,人体吸收钙、磷的能力下降,血中钙、磷水平较低,成骨作用受阻,甚至发生骨盐再溶解——儿童称为佝偻病,成人称为骨软化症,本品口服吸收快,3～6小时达高峰,用于补充营养及防治儿童像偻病、骨质软化、骨质疏松等症,应同时补充钙,
常见维生素D有两种,其中维生素D2为骨化醇,维生素D3为胆骨化醇,无论维生素D2还是维生素D3,本身均无活性,需经肝、肾细胞的两次转化才能促进钙、磷在小肠内的吸收,
指导意见:
维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同,哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别,如果想补充维生素D,最好晒太阳,人类皮肤可以通过阳光转化成维生素D3,口服或者注射都可以
