问题描述： 35岁女近两年出现很多白发怎么办
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-28
白发要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品,中药首乌片有一定作用,头皮按摩有助于治疗少白头,口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸可以改善减少白发,
