回答
你好,喝牛奶最好是喝一些纯牛奶,补充营养,最好是早上喝,晚上也行,是可以利于长高的,
另外平时适当的运动锻炼,保持作息以及饮食的规律。
如果还有问题可以继续提问,希望能帮助你
你好,这个只要你不是空腹喝牛奶效果都是差不多的,只是提供蛋白质的。
喝牛奶只是补充蛋白质的,只要不是在空腹喝的话效果都是差不多的。
以上是对“我16岁什么时间喝牛奶长高了?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你所描述的情况,身高在遗传方面只占用30%的作用,主要是后天因素。
你好,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶喝豆浆,一般建议早晚喝牛奶,多运动。