回答
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,逐渐地改善提高睡眠质量和身心的状态。
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成多梦的表现。
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
你好,正常人每天晚上要做5个梦,你这种情况属于多梦。
可能和你平时过度紧张劳累刺激有关。建议平时适当的减减压,多寻求家人朋友的支持,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪,晚间吃点安神补脑液改善睡眠。
以上是对“每天都会做梦,午睡也会做梦,晚上睡觉也做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜