回答
你好,你这个年龄,只要没有慢性消耗性疾病,要想长胖首先要供给体内充足的营养。简单的说原料充足,一部分共代谢,多余的一部分储存起来才能长胖。
建议先去医院排除甲亢、消化不良等疾病,饮食上应增加进食餐数,以摄取更多热量。多饮高蛋白质饮品:如牛奶营养丰富,含优质蛋白质,亦提供钙、磷及维他命,每天饮2杯牛奶。另外要适当运动,增加消化吸收。
您好,这个是由于年龄以及胃肠消化吸收不好导致的
建议您多运动就好,不要太在意体重,健康就好,男性体重在婚后一般才会增加
以上是对“体重过轻,怎么吃都不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!