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16岁男孩怎么练腹肌?和胸肌
16岁男孩怎么练腹肌?和胸肌
男 | 16岁
2016-08-16
有1个回复
问题描述：
16岁男孩怎么练腹肌?和胸肌
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回答
符卫锋
已帮助网友：1821
2016-08-16
锻炼身体是需要循序渐进进行,每日一小时有氧运动是关键,如俯卧撑,引体向上等,
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