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轻松去除口臭的9个小妙招生吃食物,喝点果汁,生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭,小米,健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好,豆瓣菜,豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效,苜蓿芽菜,苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气,避免吃糖和精制碳水化合物,此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增,药物与补剂,液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气,专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体,嚼西芹,如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味,单吃水果水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃,勤刷牙,每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头,使用牙线清洁牙缝也很重要,另外,应该定期看牙医,发现牙病,应及早治疗,
