问题描述：我生完宝宝胖了20斤,现在工作又总是坐着,怎么样健康减肥?
陈凤怡
已帮助网友：3338 2016-08-16
肯定不能相信所谓的广告，要节食，运动！建议你尽量减少热量的摄入，同时适当采取运动锻炼。
汪琳琳
已帮助网友：4404 2016-08-16
你好，看了你的描述，基本了解情况。最好的方法是锻炼做好的方法是锻炼，同时辅助节食。不建议通过药物减肥。
