您的位置： 99健康问问 >内科 >总紧张焦虑怎么办?

总紧张焦虑怎么办?

女 | 18岁 2018-10-29 有2个回复

问题描述：出现在人多场合,比如讲话或者在多人面前检阅弹琴成果的时候,本来是可以的,上台就大脑一片空白,下台就又恢复正常,好想克制一下这种情绪,可以用药吗?

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-29

你好根据你的症状应该是恐怖症引起的本病属于神经症
建议去医院心理科治疗可以应用行为疗法中的系统脱敏治疗一般预后比较好

胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-29

建议您保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，
保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。慢慢就会好的

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。