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怎么样可以恢复视力

女 | 23岁 2018-10-29 有2个回复

问题描述： 怎么样可以恢复视力?左眼4.6,右眼4.7,实力能恢复吗?能,要怎么样恢复,需要多久?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-29

找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳,不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓；接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒；看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹,10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数,

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-10-29

1．揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）,

2．挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按,然后向上挤

3．揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）,

4．按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处）,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩,对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处,

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