问题描述： 晚上睡覺多夢,易醒,難入睡是什麼原因,該怎麼辦?这是什么原因啊?
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-29
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放鬆,避免服用兴奋饮料(如咖啡,... 口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-29
日有所思,夜有所梦,千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关,
