回答
这种情况就是因为缺钙引起的,可每天多喝牛奶、豆制品、海带、虾皮、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果等等,而孕妇抽筋是因为严重缺钙引起的,建议再服用钙片进行补钙才得以改善,
白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋, 夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛,
这种情况就是因为缺钙引起的,可每天多喝牛奶、豆制品、海带、虾皮、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果等等,而孕妇抽筋是因为严重缺钙引起的,建议再服用钙片进行补钙才得以改善,
白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋, 夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛,
