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睡觉的时候小腿抽筋

女 | 25岁 2018-10-29 有2个回复

问题描述： 经常会睡觉时小腿抽筋,为什么?睡觉的时候小腿抽筋,晚上睡觉的时候腿抽筋是什么原因,晚上睡觉时小腿抽筋是什么原因?

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-29

您好:睡觉的时候腿抽经这要考虑是着凉或缺钙引起的,您说的情况明显就是缺钙的表现,您应该多补充钙了,平时多晒晒太阳,加强体育锻炼,多吃一些含钙多的食品,豆类和奶类的食品,

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-29

建议你化验微量元素检查一下,如果是缺钙的话可以服用乐力钙治疗的,晚上睡觉要注意保暖,平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩腿肚,也能见效,

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