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您好，三七主要具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
服用方法研末，每次1~1.5g，一日1~3次，对于腰肌劳损有帮助的
三七粉主要是活血化瘀的作用，应用比较广泛的，对于淤血疼痛很有效果，而且可以补虚。
你可以试试，如果固定刺痛，夜间厉害应该比较管用，其他类型要看实际效果。
过度劳累，导致腰肌劳损，刺激菊花神经，出现疼痛。
三七粉具有活血化瘀止痛的作用，可以进行服用治疗，也可以使用活血止痛膏外敷治疗。
以上是对“腰肌劳损吃三七粉可以缓解吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
三七粉是活血祛瘀的作用，对于腰痛有一定的疗效，但是针对性不强，建议你到医院找中医看看，应用中药汤剂加减治疗会有不错的效果，平时可以服用中成药壮腰健肾丸等。
