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少女初潮吃什么好

女 | 12岁 2018-10-29 有3个回复

问题描述： 少女初潮吃什么好? 少女初潮应该吃什么,或者注意些什么?

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wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-29

平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等, 女性在月经期间,不仅要注意个人卫生,还要保持乐观心情,及时注意经期护理,更可预防各种妇科疾病,注意别着凉,每晚临睡前用温水清洗外阴,专用毛巾热敷外阴5-10分钟,严禁同房,及时清理卫生巾,喝热水,不能洗盆浴,只能用淋浴；饮食宜清淡

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-29

您好初潮以后身体发育基本成熟,不是不能长高是可能速度会慢慢一些,饮食合理丰富即可,没有特殊的要求

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-29

22岁的女性呢,一般来说会出现第二性征,比如说乳房的发育,阴毛腋毛的出现,外生殖器的发育,还有最重要就是月经的初潮,这个时候呢,内分泌的高度的一个发育,如果不注意那么很容易造成月经不调,以及青春期的一些炎症,历史饮食上主要是以不要偏食,高蛋白,高纤维素,高维生素的饮食,多吃点颜色比较深的蔬菜水果,以及高蛋白的饮食,比如说牛肉,羊肉以及鱼,海鲜,保证良好的睡眠状态,注意青春期的个人卫生习惯,就是月经每次来潮的个人卫生,随时复诊,

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