问题描述： 怀孕晚上睡不着!几乎没睡!白天也没有睡意!这是怎么回事!烦死了!
吴静雯
已帮助网友：4956 2018-10-29
在妊娠的后12周内，由于胎儿增大，子宫体积日渐膨胀，多会表现入睡困难，夜里醒转次数增加，睡眠明显减少睡前喝点牛奶，平时压力不要太大，注意调节自己
张芝芳
已帮助网友：2696 2018-10-29
引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练，运用心理疗法来解决属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情；属睡眠体位不当者,在妊娠晚期一定要采取正确的睡眠姿势,即左侧卧位。
