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维生素B6并非对所有女性都起作用,对孕吐的治疗一般给予维生素B6单次剂量10毫克,每日3次,即30毫克/天, 成人每次服用维生素B6在50毫克以内是安全的,但超过50毫克特别是超过200毫克,就有可能损害神经系统, 除了维生素补充剂,也能从食物中获得所需的B6,一根大个儿的香蕉差不多包含1毫克这种维生素B,糙米、瘦肉、禽类、鱼、鳄梨、全麦食品、玉米、坚果等食物中的维生素B6含量也很高,
如果是孕期反应,你说的当是早孕反应,一般发生在怀孕后的40多天,12周左右消失,孕妇可以吃维生素b6片,
你的情况如果是反应不是特别的厉害的话,是不建议服用维生素b6的,如果要服用需要检查后在医生的指导下服用,因为过量服用还是会影响胎儿的发育的,因此只要能坚持就不建议服用
维生素B6可以减少早孕反应,可以服用,一日三次,一次二片,再就是注意饮食,以清淡的食物为主
