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怀孕腿抽筋怎么回

女 | 27岁 2018-10-29 有2个回复

问题描述： 怀孕腿抽筋怎么回,最近几天每天天快亮的时候,总是发生腿抽筋,都疼醒了,没半分钟就过去了,是缺钙了吗?我不想喝钙片,不好喝,该怎么办呢?

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李娜

已帮助网友：3175 2018-10-29

因为怀孕期间孕妇需要供给自己与胎儿钙的需求,很容易出现缺钙的表现,所以建议你为了胎儿的发育必须进行补钙,同时注意增加富含钙的食物如牛奶的食用量,

汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-10-29

这个是由于压迫,受凉或缺钙导致的,这些都可能导致下肢及肌肉痉挛,腓肠肌及拇指痉挛,痉挛发作的时候将腿伸直,这样腓肠肌紧张,痉挛就可以消除,另外应该注意保温,不要过度疲劳,多吃含钙丰富的食物,适当补钙,建议适量补充、不宜过量,容易造成便秘的情况,可以通过多吃蔬菜水果加上多走动缓解便秘情况,如果是抽筋,可以找人替您向腿的方向捶打脚心,看是否能够缓解,

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