回答
您好，掉发严重与不良作息、饮食有很大关系，建议您做专业的头皮护理，平常注意：1）每天保持6小时以上的睡眠时间，尽量在晚上10点左右入睡；2）放松精神，不要给自己太大压力；3）不要吃辛辣油腻食品，多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食物，保持营养吸收均衡；4）远离烟酒。
以上是对“脱发，头屑，头油，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，掉发严重与不良作息、饮食有很大关系，建议您做专业的头皮护理，平常注意：1）每天保持6小时以上的睡眠时间，尽量在晚上10点左右入睡；2）放松精神，不要给自己太大压力；3）不要吃辛辣油腻食品，多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食物，保持营养吸收均衡；4）远离烟酒。
以上是对“脱发，头屑，头油，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
