孕妇上火能喝凉茶
女 | 25岁
2018-10-29
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问题描述： 最近吃了太多瓜子跟花生,感觉有点热气了.因为自己已经怀孕快五个月了,由于天气比较热．又是在广州,我可以喝那凉茶吗?对宝宝会不会有影响啊?
回答
还是不要喝凉茶的好,泻火的方法有很多,可以自己在家里做的,首先饮食要清淡一些,不要过分油腻,油炸,辛辣的都不要吃,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝凉开水,凉拌个苦瓜吃一下,喝点竹叶茶,喝点菊花茶都可以的,如果孕妇上火的话在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息,最好是不要喝一些凉茶,对孕妇身体是不利的,也可以适当吃一些西瓜,其含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏,但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时,
