问题描述： 我体力不好坚持不了八百米,能和葡萄糖水增强体力吗
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-29
八百米不属于长跑持久运动，我个人觉得食用葡萄糖水没什么特效。还是靠平时多锻炼，练出好成绩好身体。只要饮食营养规律，不需借助葡萄糖。
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-29
你好！根据你的情况，有可能是体力不支或者缺乏锻炼所致！建议多喝水，多吃蔬菜和水果，加强营养，多参加户外活动及体育锻炼！
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-29
根据你现在描述的情况，是可以喝葡萄糖水的。建议你在跑步前少喝点水，也可以在跑完800米后再喝葡萄糖水。以上是对“跑八百米用和葡萄水么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-29
你好，运动多的话，补充能量是应该的，但是喝了糖水，肚子不适，也易小便我的观点是可以吃点高能量的食物，但不要吃完马上就去剧烈的运动，提前吃，仅供参考
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-10-29
你好，这个是可以的，不过还是不要过度的锻炼，保护好自己建议平时注意适当的锻炼，及时的补充好营养，养成良好的生活习惯，这样会比较好的
