每天喝黑乌龙茶可以减肥吗
女 | 32岁
2018-10-29
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问题描述： 比较胖,尤其是腰部和肚子,而且从小就便秘,最近听说黑乌龙茶可以减肥清肠,就一直在喝,最直接的感觉就是便秘好像没那么厉害了,但是会肚子疼,也总觉得肚子里很多气需要排,不知道算不算是在清肠,还有就是女性老是和黑乌龙好不好?
回答
您好，喝乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到减肥瘦身的功效。
和乌龙茶对于便秘有帮助，建议养成每天大便的习惯，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物。多吃水果和蔬菜。多饮用蜂蜜水。在当地医生指导下口服药物如上清丸,通便灵胶囊,牛黄解毒片,麻仁滋脾丸、四蘑汤等，平时避免蹲厕过久。必要时肛门内注入开塞露，肥皂水灌肠等措施排便。
喝乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到减肥瘦身的功效。
但是不建议你长期喝乌龙茶，因为乌龙茶性寒凉，长期喝对肠胃不好，建议你每天还是要注意控制饮食，适当进行有氧运动，有助于减肥
以上是对“每天喝黑乌龙茶可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一。
尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做运动，还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差。
