睡觉的时候,心里很难受,很难入眠!
女 | 21岁
2018-10-29
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问题描述： 师范生,还没毕业,暑假7月份去了一次家教机构工作,干了两天没干,觉得压力大任务重,备受打击,因为那个机构是上五个年级的课的,后来心里害怕自己以后不能教书,开始担心自己不能赚钱养家,8月担心了一整个月,期间有好有坏,9月份回来学校继续上课,变得异常胆小,上了一节外教的课,外教老是提问,现在担心害怕外教会叫我发言,我又答不出,怕同学笑话!导致晚上睡觉心里很难受,难以入睡,失眠了好几天,
回答
这个情况应该是由精神因素引起的。也可能是由于紧张等因素引起的。
可以配合口服中药的逍遥丸等治疗的，其次，也可以配合口服心理调节的，要避免紧张，转移注意力。必要时做心理治疗为宜的。
以上是对“睡觉的时候，心里特别难受，很难入眠！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
