回答
41岁男性,目前的血压数值偏高,但是以此测量并不能诊断为高血压病,成年人不同日三次测量血压 ≥ 140 mmHg 和/或 90 mmHg 就是高血压,血压在24小时内都是有波动的,不是恒定不变的数值,建议监测血压的变化,明确诊断或者排除高血压病,目前需要尽快调整良好的生活方式,生活要有规律,低盐低脂饮食,每天食盐量限制在5克之内,不进食高脂肪食物,清淡饮食很重要,多进食高钾食物,如各种新鲜蔬菜水果,多进食高钙食物,控制体重,如果体重超标,要减肥,每天要有适当而充足的运动,戒烟限酒,不要紧张劳累,避免情绪波动,晚上不要熬夜,要有充足的睡眠,明确诊断为高血压病的话,必要时可以服用药物治疗,
