汤臣倍健维生素c加e咀嚼片
女 | 29岁
2018-10-29
有2个回复
问题描述: 在家时睡眠良好,但一到学校就会老是失眠,中午睡不着,晚上要到一两点才能入睡,而且多梦,汤臣倍健褪黑素片几天有效果?
回答
校的压力太大,许多人都有各自的事情,自己感到很郁闷,不知怎么发泄,所以一般以做梦发泄,精神不好,当然会出现很多问题,褪黑素片可以促进睡眠,但是问题没解决,失眠是不会好的,而且安眠药一般用耐药性,药量会增加,吃多了会成瘾,以后不吃,就别想睡觉了,所以,我是不主张你吃,一般学校里都有心理咨询室,你不妨去试试,可以到当地正规医院看下.