回答
你好,皮肤松弛的原因1、细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性;2、皮下脂肪流失,令皮肤失去支持而松垂;3、支持皮肤的肌肉松弛,令皮肤也随之松弛。
均衡饮食,加强运动 多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白,减低皮肤松弛严重性。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。坚持有氧运动,是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。
如果减肥的速度过于快,脂肪减下去的速度大于皮肤收缩的速度,实惠产生皮肤松弛的效果的。
建议你在减肥的同时,经常给皮肤做按摩,这样能较好的恢复皮肤的弹性。
您好,根据您的描述,考虑为减肥后大量脂肪消除后引起的局部皮肤松弛。
建议可以坚持每天对局部皮肤进行单一方向的按揉,有助于紧致局部皮肤。另外,加强局部运动是最好的方法,如果是腹部的话可以做仰卧起坐和悬空踩单车;如果是大腿部的话可以慢跑。
以上是对“本人减肥减了之后皮肤松弛想紧致下皮肤怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果减肥后皮肤松弛的话,则考虑为瘦身速度过快或是运动量不足引起的。
建议:这种情况下最好的方式是通过运动来增强皮肤的紧致,只有运动量达到一定程度以后,才会有皮肤紧致。同时可用橄榄油涂抹于皮肤松弛处,多吃一些含胶原蛋白多的食物。