男人吃什么补精子?吃什么补精子男人?
男 | 22岁
2018-10-29
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问题描述： 男人吃什么补精子?吃什么补精子男人?大哥今年35岁了,还没有孩子,一家人都很着急,去医院检查了下是精子的问题,精子数量太少,需要先调理一下精子质量,但是不知道精子少吃什么补比较好,
回答
建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋，对男性壮阳是比较好的食物，
另外，红枣补血也可以吃一些，另外你射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。
