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容易紧张稍微做不好一点事就焦虑

女 | 26岁 2018-10-29 有4个回复

问题描述: 上班只要领导在就紧张苛求完美什么事都喜欢往自己身上揽做不好一点就特别在意别人怎么看不太喜欢社交容易后悔

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-10-29

你好,根据你说的情况,你的问题是属于心理素质差的问题。
建议你保持心情舒畅。情绪稳定。多与朋友沟通。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-10-29

您好,可能你是个完美主义者,无论何事都追求完美。
这个品质绝对是好的,但在生活中不可能事事都完美的,存在着各种各样的影响与困难,一般都是尽心尽力就好,就不会有后悔了。无论生活还是工作都是张弛有度的好,其实再紧张的工作还是为自己的生活服务的,所以我们在本职工作的前提下,无需为他人的存在感到过多的忧虑与紧张。生活中一个人或许单调了点,如有志同道合或者兴趣相近的人一起分享或交流,那你会在生活中获得更多的乐趣。希望我的建议对你有所帮助。
以上是对“容易紧张稍微做不好一点事就焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-10-29

由于经历不足,生活中缺乏对别人经历的借鉴,容易焦虑。
仔细看周围,就会发现大家其实都差不多,只是很多人更耐心一些,更有原则一些。细心体味,生活自然一天比一天好!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-10-29

你好根据你所描述的症状应该存在轻度的社交恐怖症
本病属于神经症可以去医院心理科做测试如果确诊应用系统脱敏治疗问题不大