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孩子爱生病怎么样调节

女 | 6岁 2016-08-19 有2个回复

问题描述：我们家孩子就是老是生病,特别是上幼儿园的时候总是打**还是高烧,我真的是特别担心,我们想了很多的办法,都没有改善,结果还在生病怎么办呢,怎么样调节,

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张月玲

已帮助网友：2082 2016-08-19

你好，重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。

张莉莉

已帮助网友：4261 2016-08-19

你好，要让孩子少生病，茁壮的成长的确不是一件很容易的事情，我们不但要细心，要耐心，要精心，还应该学会适当的变通，找出适合自己孩子成长的一种方式，多和其他家长交流却不盲从，这都是非常重要的。

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