冬季怎么预防皮肤瘙痒呢?

1、洗澡时间不宜过长,10分钟左右即可,洗澡次数不宜过频,一周1-2次澡足以,瘙痒病病人大多喜欢用温度高的水烫洗,但是建议洗澡时水温不要超过45℃,可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒,同时多使用护肤霜,但不要随意使用含激素的外用药,

2、瘙痒症的患者尽量不要搔抓,可以适当涂一些药膏,搔抓不仅会使皮肤破损,还会继发皮炎、湿疹,使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感,瘙痒进一步加重,这样就会越痒越抓、越抓越痒,形成恶性循环,可以适当的轻拍,也有止痒的作用,

3、养成定时定量喝水的习惯,多吃瓜果蔬因补充水分,为如果总是感到口渴时才喝水,就会处于缺水状态,而一旦缺水就会从皮肤中夺取水分,

4、日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物.

5、冬季皮肤瘙痒应注意合理的皮肤保养,内衣要经常洗换,衣服宜宽大、松软,不要穿毛织品,内衣选用棉织品或丝织品,冬季洗澡的次数不必过多一般*天左右洗一次就行,洗澡宜用温水和中性的洗浴用品,而不要用太热的水和碱性的洗浴用品,

预防冬季皮肤瘙痒,首先就要说一下洗澡,冬天应根据季节气候及个人的皮肤状况适当减少洗澡次数,年轻人每周2次,老年人皮肤更加干燥,一周1次即可,洗澡的时间不要过长,水温以40℃为宜,避免热水烫洗,尤其要避免用力搓澡,衣服要宽松、舒适,贴身衣物最好穿质地柔软的纯棉衣物,