鸢尾花之恋

饮食方面影响不大, 1、精油内的化学物质若是长时间大量被人体所吸收,对于肾脏、肝脏都会是很大的负担,尤其一些含有毒性的精油,更可能引起中毒的憾事!水能载舟易能覆舟～若是没有合格芳疗师指导,请务必把剂量控制在「最低」,不要以为下猛药就一定有用!还有使用精油期间,记得多多喝水,帮助身体新陈代谢,加速排出体内的化学物质,才不会对身体造成负担喔! 2、未经稀释不要直接用在皮肤及黏膜上: 精油是高度浓缩的物质,除了少数比如熏衣草、洋甘菊等较温和的精由（但也只可用于局部,不可大面积使用）,其它未经稀释用在皮肤上可能引起过敏甚至灼伤,稀释精油需使用酒精或是「油性物质」,如:各种基底油、牛奶（含乳脂肪）等等,注意精油不溶于水,所以不要以水来稀释,皮肤较脆弱、敏感的人尤其要注意此一原则! 3、为了孕妇跟宝宝健康着想,虽然精油很迷人,还是小心为上!即使是可用精油,也要注意其剂量跟配方! 孕妇绝对禁用精油:罗勒、桦木、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野马郁兰、罗文莎叶、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、马鞭草、马郁兰、快乐鼠尾草, 孕妇可用精油:安息香、依兰、天竺葵、鸢尾花、茉莉（会促进子宫收缩,怀孕初期避免使用）、熏衣草、橘、橙花、玫瑰、夜来香、没药、檀香、乳香, 癫痫患者禁用精油:雪松、丝柏、茴香、肉豆蔻、迷迭香、鼠尾草、百里香、牛膝草, 4、光敏感性: 以下精油擦在皮肤上会增加皮肤光敏感性,使得皮肤容易晒伤、长斑,这类精油注意避免在白天使用, 欧白芷、柑橘类所有精油、香茅、马鞭草、圣约翰草、小茴香、山鸡椒、柠檬马鞭草, 5.注意不论何种精油,使用完毕后应盖紧瓶盖,放置在阴凉而且儿童拿不到的地方喔!并且在开瓶后尽速用完,大多数的精油保存期限都很久（除了柑橘类之外）,虽然香味还在,但是它们的医疗效能却会慢慢失去,所以若是放超过了瓶子上的保用期限,可以不不急着丢掉,拿来熏香也是很不错的选择!只是不要再用在身上了,以免引起刺激或过敏反应,

对饮食没有太大要求,丰胸过程中不建议使用紧身内衣、,