回答
你好：手淫过多会引起身心不适的：如肾虚，无力，没精神等
你是手淫过多引起的肾虚掉发：应该补肾，加强锻炼身体
以上是对“医生你好，我有几年的手淫习惯，最近几个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。戒除相关刺激物。慢慢调整自己。可先从减少次数开始。手淫中医认为是很耗伤肾精的，
长期手淫容易导致肾虚的，你出现这些症状应该和长期手淫导致的肾虚有很大关系。平时加强锻炼，把阳气振奋起来，多吃素食，少吃肉，不要熬夜。
