问题描述： 晚上入睡困难多梦醒了就再也睡不着白天上班没精神晚上感觉精神好掉发腰酸背痛月经不正常
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-29
你减少精神压力,不要过于关注身体的感受,放开,然后锻炼,运动,出去散心,心情好起来,这样一切才健康了,
