回答
为什么会睡眠不足呢？学习太辛苦，还是已经工作呢？所有的学习和工作都是为了生活，如果已经透支体力，没有了生活质量，注意你已经很危险，绝对的亚健康了。
调整心态，调整生物钟，调整学习或者工作时间。如果可以，最好先去医院做个体检，排除一些如肝炎等等之类的疾病。
以上是对“睡眠不足,全身乏力,感觉身体透支了,经常感到很口渴,总想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑神经衰弱建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
可以口服；谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
