问题描述： 总是感觉胃满满的,没有饥饿感,难寝易醒,头总是胀胀的
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-10-29
你这样应和消化的不好影响睡眠的，应注意饮食的保养，多喝汤忌辛辣的食物，可以用中药的方法健脾胃可以用归脾丸，保和丸，黄连解毒丸等药物，应该注意合理的休息，养成好的生活的习惯以上是对“没有食欲睡眠质差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-29
考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-29
这情况还是积极预防休息或者睡眠不好影响的，注意休息的平时的情况加强营养增加活动量，但是避免着凉较好的，考虑配合安神补脑液改善睡眠的情况多喝水
