回答
你好，根据你说的症状，静脉曲张已经是比较严重了，静脉曲张20多年，是需要及时的治疗的！
1.避免长时间的站立，避免剧烈的活动，
2.做做简单的慢走、散步的动作
3.少吃辛辣的食物
4.生活中如何有效的修复静脉曲张，建议血化瘀，疏通经脉产品。如：舒静通
以上是对“小静脉曲张20多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面。
目前治疗方法主要是手术疗法，当然如果症状轻微，也可以用中药熏洗的方法，主要药物有三棱、莪术、川芎等。
以上是对“静脉曲张20多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好平时的话你需要注意多休息，注意保暖，休息时抬高患肢促进静脉回流；
对这种病的治疗就是保守治疗和手术治疗，轻微者主张保守治疗，包括穿弹力袜和用弹力绷带等，重者考虑手术为主
