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800米跑前服用葡萄糖的时间、浓度及多

女 | 14岁 2018-10-29 有1个回复

问题描述： 800米跑前服用葡萄糖的时间、浓度及多少?有什么好处和副作用呢?(后天考试,我买的是20ml:10g的)

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-10-29

葡萄糖可以增加能量的,建议跑钱半小时口服一支,50%的葡萄糖即可,没有副作用的不必担心

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